🎊 一个鸡蛋饼的热量是多少

李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法，各种营养科疾病的饮食指导，同时患者合理用药。

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向TA提问有用 (50)鸡蛋饼主要是用鸡蛋为主要原材料加入一些面粉制作而成的主食。热量比较高，每100克鸡蛋饼之中含有250大卡左右的热量。摄入体内之后，可以为人体补充丰富的钙离子、铁离子、锌离子等矿物质，增加身体内血红蛋白的含量，改善缺铁性贫血。并且可以稳定心脏的射血能力。这种鸡蛋饼之中的纤维素、碳水化合物、卵磷脂也比较丰富，能够改善便秘。