产后可以使用椭圆机进行锻炼。使用椭圆机有助于促进身体的恢复，特别是在产后恢复阶段。但需要注意以下几点：
1、产后早期应以休息和恢复为主，避免剧烈运动。如果是顺产，可以在一个月后开始尝试使用椭圆机进行锻炼；若是剖腹产，建议根据身体恢复情况，在医生的建议下选择适当的锻炼时间。
2、使用椭圆机锻炼时，注意运动强度不宜过大，应循序渐进。椭圆机运动时对于髋部和腿部关节冲击较大，需尽量避免快速冲击的动作和过大的阻力，选择适合的档位和运动模式。初始阶段可以尝试较低的阻力和平缓的运动模式，随后根据身体恢复情况逐渐增加强度。
3、产后锻炼应结合合理饮食和营养补充，以保证身体健康和恢复。锻炼有助于消耗多余的热量，但也需要保证充足的营养摄入，特别是产后妈妈需要为宝宝提供足够的乳汁。
4、对于有特殊状况或并发症的产后妈妈，例如患有妊娠糖尿病或其他疾病，最好在医生的建议下进行锻炼。
总的来说，虽然产后可以使用椭圆机进行锻炼，但一定要根据自己的身体状况和医生的建议来制定合适的锻炼计划。如果有任何不适或疑虑，应立即停止锻炼并咨询医生。同时也要注意安全使用椭圆机，避免受伤。